[G밸리-이승미기자]
휴가지에서는 자의 반 타의 반 음식을 계속 먹게 된다. 삼겹살, 치킨 등 기름진 음식을 계속 먹고 나면
몸도 무거워지고 몸무게도 늘어나 있다.
휴가에서 돌아온 후 가벼운 운동을 통해 산뜻하게 바디 컨디션을 유지는 것이 휴가 후유증을 극복하는데 도움을 준다고 한다.
파나소닉 실내 피트니스 승마기 ‘조바(JOBA)’는 승마 운동효과에서 착안해 제작한 전신운동기구로 30분 동안 사용하면
1시간 걷기에 해당하는 에너지 소모 및 운동효과를 볼 수 있다.
전후, 좌우의 동작뿐만 아니라 비틀기, 상하 운동까지 가능해 말을 타는 듯한 승마의 섬세한 움직임을 체험할 수 있다.
신 8자형 동작으로 복부 및 허리, 등 근육 활동량을 더욱 증가시켜 아름다운 허리 라인을 만들 수 있도록 도와두며,
체지방을 감소시켜 다이어트에 도움을 준다.
또한 실내 운동 기구라 집안에서 TV를 보거나 책을 읽으면서도 지속적인 운동이 가능하다.